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Pour les adolescents 

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Ce n’est pas un secret, la période de l’adolescence est une zone de turbulences, d’incertitudes, de mal-être parfois… et c’est aussi une période pleine d’intensité, de joies, d’espoirs, de rêves… Quelquefois, il suffit d’un petit coup de pouce pour y croire :-)

L’atelier+ propose aux adolescents de 14 à 18 ans des ressources concrètes pour une meilleure connaissance de soi, faire grandir l’estime de soi et savoir s’affirmer.

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Comment savoir si l'Atelier est pour toi ?

Tu as des parents toujours à ton écoute, des frères et soeurs respectueux et pas du tout énervants. Tes copains sont toujours là pour te soutenir, et ne se moquent jamais de toi. Tu sautes de ton lit avec joie et enthousiasme tous les matins ; tu ne stresses jamais quand ton prof t’interroge ou quand tu as un rendez-vous… Tu restes zen en toutes occasions… ☺ alors non, il n’est pas pour toi !

Quelquefois, peut-être que ces situations te parlent quand même ? 

- tu manques de confiance en toi et tu n’oses pas aller de l’avant

- tu as du mal à communiquer avec tes parents ou tes amis

- tu ne te sens pas compris 

- tu es stressé quand tu dois faire un choix

- tu te sens “nul” 

- tu ne sais pas du tout ce que tu as envie de faire plus tard

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Quels bénéfices ?

À l'issue de l’atelier+, tu repars avec une énergie nouvelle, une confiance renforcée, la conscience de tes compétences et de toute cette richesse que tu as en toi.

POUR TOI

  • Apprendre à mieux te connaître et t’affirmer pour trouver ta place au sein de tes communautés (famille, réseau amical, école…)

  • Développer ton leadership 

  • Dépasser tes peurs pour oser être toi-même

  • Apprendre à communiquer de façon constructive 

  • Comprendre d’où vient ton stress et découvrir comment le gérer pour être plus serein

  • Identifier tes forces et tes compétences pour développer confiance en toi 

  • Identifier tes besoins et savoir exprimer tes ressentis - notamment lors de ton parcours d’orientation pour dépasser les conflits 

  • Te centrer sur la solution plutôt que sur le reproche ou la passivité.

Et concrètement, comment ça se passe ?

L’atelier+ est un atelier de 8 à 12 jeunes, âgés de 14 à 16 ans et de 16 à 18 ans.

Les  séances se déroulent de façon conviviale, sous forme d’activités interactives, de jeux et de mises en situation. Nous ne sommes pas des psy.

Atelier de 4 x 2h pendant les vacances scolaires. En journée le samedi.

En présentiel à Paris et à Vannes. Dans toute la France sur demande.

On fait mieux quand on se sent mieux.

Jane Nelsen